Fasten - Gemeinsam gesund
16. 02. 2024 um Uhr
Fasten wirkt regenerierend, Selbstheilungsprozesse werden angestoßen. Damit trägt es u.a. zur Gesunderhaltung und zur Unterstützung von Heilungsprozessen bei.
Tue Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen Teresa von Avila
Wir bieten eine geführte Fastenwoche, bestehend aus einem Entlastungstag, fünf Hauptfastentagen und zwei Aufbautagen. Das Rahmenprogramm umfasst täglich wechselnde Angebote, wie z.Bsp. Gruppentreffen, Yoga, Wandern, Atem- und Entspannungsübungen. Gefastet wird an den fünf Hauptfastentagen mit Gemüsebrühe, verdünnten Obst- und Gemüsesäften.
Termine
9.2. 16:00 Uhr
Vorbereitungstreffen mit Informationen zum Fasten, Ablauf der Fastenwoche, Ausgabe von Listen und Plänen u.s.w.
16.2. 16:00 Uhr Entlastungstag: Einstimmung mit Motivationsübung, Meditation,
Austausch
17.2. - 21.02. Fasten mit abwechslungsreichem Rahmenprogramm:
Yoga, Wandern, Meditation, Atemübungen sowie täglichen Treffen zum gemeinsamen Austausch
22.02. Fastenbrechen mit gemeinsamer Abschlusszeremonie
23.02. Abschlussrunde mit Auswertung, Ausgabe von Material und Empfehlungslisten
Ort
Die Treffen und das Rahmenprogramm finden, wenn nicht anders vereinbart, in der Bibliothek in Zielitz statt
Anmeldungen
erfolgen über die Bibliothek (Tel. 039208/27581)
Wer kann fasten?
Jeder, der sich für gesund und leistungsfähig hält und der es sich zutraut, eine Woche Verzicht zu üben. Bei Erkrankungen und der Einnahme von Medikamenten sollte im Vorfeld der behandelnde Arzt aufgesucht werden, um die mögliche Durchführung einer präventiven Fastenwoche abzuklären. Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich.
Preis
60 Euro
Veranstalter / Veranstaltungsort
Bibliothek Zielitz & Bibliotheks- und Kulturverein Zielitz e.V.
Friedensring 1
39326 Zielitz
E-Mail:
www.bibliothek-zielitz.de
E-Mail:
Öffnungszeiten:
Mo 10.00 - 12.30 und 14.00 - 16.30 Uhr
Di 10.00 - 12.30 und 14.00 - 18.00 Uhr
Mi 14.00 - 16.30 Uhr
Do 10.00 - 12.30 und 14.00 - 18.00 Uhr
Freitags geschlossen!