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Fasten - Gemeinsam gesund

17. 02. 2024 bis 23. 02. 2024 um Uhr

Fasten wirkt regenerierend, Selbstheilungsprozesse werden angestoßen. Damit trägt es u.a. zur Gesunderhaltung und zur Unterstützung von Heilungsprozessen bei.

 

Tue Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen  Teresa von Avila

 

Wir bieten eine geführte Fastenwoche, bestehend aus einem Entlastungstag, fünf Hauptfastentagen und zwei Aufbautagen. Das Rahmenprogramm umfasst täglich wechselnde Angebote, wie z.Bsp. Gruppentreffen, Yoga, Wandern, Atem- und Entspannungsübungen.  Gefastet wird an den fünf Hauptfastentagen mit Gemüsebrühe, verdünnten Obst- und Gemüsesäften.

 

Termine

9.2. 16:00 Uhr  

Vorbereitungstreffen mit Informationen zum Fasten, Ablauf der Fastenwoche, Ausgabe von Listen und Plänen u.s.w.    

 

16.2. 16:00 Uhr        Entlastungstag: Einstimmung mit Motivationsübung, Meditation, 
Austausch

 

17.2. - 21.02.              Fasten mit abwechslungsreichem Rahmenprogramm:
Yoga, Wandern, Meditation, Atemübungen sowie täglichen Treffen zum gemeinsamen Austausch 

 

22.02.                         Fastenbrechen mit gemeinsamer Abschlusszeremonie

 

23.02.                         Abschlussrunde mit Auswertung, Ausgabe von Material und Empfehlungslisten

 

 

Ort

Die Treffen und das Rahmenprogramm finden, wenn nicht anders vereinbart, in der Bibliothek in Zielitz statt

 

 

Anmeldungen 
erfolgen über die Bibliothek (Tel. 039208/27581)

 

 

Wer kann fasten? 

Jeder, der sich für gesund und leistungsfähig hält und der es sich zutraut, eine Woche Verzicht zu üben. Bei Erkrankungen und der Einnahme von Medikamenten sollte im Vorfeld der behandelnde Arzt aufgesucht werden, um die mögliche Durchführung einer präventiven Fastenwoche abzuklären. Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich.

 

 

Preis

60 Euro

 

 
Foto zur Veranstaltung (Bild vergrößern)

 

Veranstalter / Veranstaltungsort

Bibliothek Zielitz & Bibliotheks- und Kulturverein Zielitz e.V.

Friedensring 1
39326 Zielitz

(039208) 27581

E-Mail:
www.bibliothek-zielitz.de

Öffnungszeiten:

Mo 10.00 - 12.30 und 14.00 - 16.30 Uhr

Di  10.00 - 12.30  und 14.00 - 18.00 Uhr

Mi  14.00 - 16.30  Uhr

Do 10.00 - 12.30  und 14.00 - 18.00 Uhr

Freitags geschlossen!

 
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